У п’ятницю, 21 березня 2025 року, геомагнітна обстановка на планеті залишається спокійною. За даними метеопрогнозу, рівень геомагнітної активності оцінюється на позначці К-індексу 2 — це вказує на відсутність магнітної бурі та сприятливу космічну погоду для більшості людей.
Після кількох днів підвищеної сонячної активності, зокрема з 8 березня, сьогоднішній стан атмосфери свідчить про завершення періоду збурень. Для метеочутливих людей це означає стабільніше самопочуття та відсутність загрозливих симптомів, як-от головний біль, стомлюваність чи перепади тиску.
Прогноз може змінитися
Попри нинішній спокій, фахівці наголошують: геомагнітна активність може змінюватися. Дані оновлюються кожні три години, тому бажано періодично перевіряти офіційні джерела інформації, щоб вчасно відреагувати на можливі збурення.
Як підтримати самопочуття
Навіть за низької магнітної активності корисно дотримуватися простих рекомендацій:
- дотримуйтесь режиму сну та відпочинку;
- уникайте перевтоми та стресів;
- забезпечуйте достатню гідратацію організму;
- вживайте легку, збалансовану їжу;
- зменшіть час перебування за екранами перед сном.
За словами метеоекспертів, березень 2025 року загалом демонструє зниження активності після сплесків на початку місяця. Якщо подібна динаміка збережеться, то найближчі дні будуть комфортними навіть для чутливих до погодних факторів людей.
Залишити коментар